Auto hipnosis para el alcoholismo.

El efecto de la hipnoterapia para abandonar su adicción al alcohol es la deshabituación. Esta se realiza de forma progresiva mediante una técnica psicoterapéutica denominada desensibilización sistemática. Este procedimiento permite deshabituarle del alcohol sin epsodios serios de ansiedad procurados por el síndrome de abstinencia, lo que es muy importante en el alcoholismo, dado que los grandes bebedores sufren cuadros de abstinencia muy severos. Esto apenas sucede con la auto hipnosis, puesto que el proceso es progresivo, perimitiendo que cada día beba aproximadamente la mitad del día anterior, y evitando así los efectos asíogenos graves del síndrome de abstinencia. El único efecto no deseado que se instala en su conducta debido a la aversión, será su intolerancia casi segura a quienes beben a su lado y a las personas embriagadas por el alcohol.

Las TMC empleadas en este trastorno específico están contrastadas clínica y académicamente en su eficiencia tanto si se emplean con hipnosis como fuera de ella. El hecho de utilizarse con hipnosis (hipnoterapia) facilita un modelamiento cognitivo y un moldeamiento comportamental mediante aprendizajes más rápidos que precisan de abordamiento terapéutico más breve, reduciendo considerablemente la tasa de fracaso por abandono de la terapia. Las TMC empleadas en hipnoterapia son SIEMPRE resolutorias en todos los casos, la única variable en cada persona son sus capacidades de aprendizaje, que se traducen en el número de sesiones que va a necesitar, y que son proporcionales a su edad, cronicidad del trastorno y su severidad. No existen dos personas iguales en este sentido, por lo que resulta prácticamente imposible predecir el número de sesiones que va a necesitar.

El uso de los CDs de auto hipnosis es muy sencillo. Sólo tiene que garantizarse el aislamiento necesario para permitir que la hipnoterapia realice su función. Para ello se recomienda encarecidamente ESCUCHAR EL CD SIEMPRE CON AURICULARES, y preferiblemente a últimas horas del día, por ejemplo, antes de dormir. No obstante, debido a que el entorno es muy variable en cada persona, usted debe tomar la decisión final del momento del día en que dispone de mayor tranquilidad y menor probabilidad de ser interrumpid@ durante el proceso. Necesita de un margen aproximado de 50 minutos que dura la sesión de hipnoterapia, y no debe estar acuciado por prisas de horario o dispersiones similares. Caso de que la sesión fuese interrrumpida una vez comenzada, el proceso de aprendizaje por repetición no se llevará a cabo y perderá su eficacia, debiendo considerarla como una sesión no válida.